دكتر ' قدمعلی طالبی' روز پنجشنبه در حاشیه اولین همایش ملی اختلالات عصبی ، عضلانی و اسكلتی در دانشگاه علوم پزشكی بابل در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : تمرین های ورزشی بیماران مبتلا به كمر درد باید با نظر پزشك فیزیوتراپ تجویز و انجام شود.

وی از بعضی برنامه های ورزش همگانی شبكه های سیمای جمهوری اسلامی ایران از جمله برنامه تمرین های ورزشی كه با عنوان ' صبح و سلامت ' هر روز صبح از شبكه سوم سیما پخش می شود ، انتقاد كرد و آن را برای افراد مبتلا به بیماری های اسكلتی غیر علمی و زیان آور دانست.

دكتر طالبی گفت : تمرینات ورزشی برنامه صبح و سلامت بخصوص تمرینات ورزشی كمر برای افراد سالم است ، لذا به هیچ عنوان با توجه به شرایط جسمانی متفاوت افراد و نوع دردهای كمر، این برنامه ورزشی تجویز نمی شود.

وی افزود : دیسك كمر به عنوان یك ساختار مهم برای تحمل وزن و نیروهای مختلفی است كه روی ستون فقرات قرار دارد و حدود چهار درصد از بیماران مبتلا به فتق دیسك كمر نیاز به عمل جراحی دارند.

این پزشك متخصص با اشاره به این مطلب كه دیسك كمر در سنین 24 الی 45 سال ، بیشتر در معرض آسیب قرار دارد ؛ گفت : صدمات دیسك در دوره میانسالی به دلیل ساختار و جذب آب ایجاد می شود.

وی افزود : بیرون زدگی دیسك كمر در حد معمولی با دارو و با استراحت كوتاه مدت برطرف می شود ، ولی اگر فتق دیسك بر روی ریشه عصبی و یا بر نخاع عصبی فشار بیاورد ، باعث نقص سیستم های عضلانی بدن و نیز در مرحله فلج قرار خواهد گرفت كه در چنین مواقعی جراحی و استراحت طولانی مدت بیمار در دستور كار پزشك قرار می گیرد.

معاون آموزشی دانشكده توانبخشی تبریز اظهار داشت : استراحت مطلق و طولانی به مدت حدود پنج هفته بدون راه رفتن بیمار مبتلا به دیسك كمر ، عارضه دیسك را افزایش خواهد داد.

وی همچنین به عدم استاندارد صندلی های كاركنان و دانش آموزان اشاره كرد و گفت : متاسفانه بهداشت محیط كار در ادارات ، شركت ها و سازمان ها ، آموزش و پرورش و دانشگاه ها مورد تایید نیست و بسیاری از افراد جامعه را مبتلا به كمردردهای شدید خواهد كرد.

طالبی اضافه كرد : عدم توجه به استاندارد بودن امكانات و صندلی ها در محیط كار با بروز كمردردها ، به هدر رفتن منابع انسانی منجر خواهد شد.

وی اظهار داشت : اگر افراد جامعه اطلاعات درستی از وضعیت درست نشستن روی صندلی داشته باشند ، مشكلات و معضلات ناشی از كمردرد كاسته خواهد شد.

او افزود : استراحت كوتاه مدت و راه رفتن بعد از نشستن طولانی مدت به رفع مشكلات كمردرد و بروز دیسك كمر كمك بزرگی می كند.

طالبی به شیوع دردهای اسكلتی در جامعه پزشكی اشاره كرد و گفت : متاسفانه بیش از نیمی از جراحان با مشكلات گردن و كمر درد مواجهند و تمرینات ورزشی استاندارد یكی از راهكارهای رفع این مشكل است.

وی افزود : تعداد زیادی از بیماران مراجعه كننده به مطب پزشكان ، افرادی هستند كه از وسایل ورزشی در پارك ها و معابر استفاده می كنند ، در حالی كه توصیه اكید می شود افرادی كه سابقه كمردرد دارند و دارای آمادگی جسمانی نیستند ، از این امكانات استفاده نكنند.

معاون آموزشی دانشكده توانبخشی تبریز اظهار داشت : نرمش های دراز - نشست به هیچ وجه برای بیماران مبتلا به كمردرد تجویز نمی شود چرا كه عوارض جبران ناپذیری در پی خواهد داشت.

نخستین همایش ملی اختلالات عصبی ، عضلانی و اسكلتی از دیروز چهارشنبه در دانشگاه علوم پزشكی بابل آغاز شد و امشب پایانی می یابد.

ك/37328 ** 1917